健康咨詢描述:
專家,您好
我因為要參加警察考試的體測,所以一直斷斷續(xù)續(xù)的在跑步,前天過生日一激動跑了個一萬米,結(jié)果這兩天一跑步就腿軟,我為了增強(qiáng)體力,還在和紅牛,請問專家我怎么改善現(xiàn)在的癥狀呢,紅牛還能喝么?
體弱,要多鍛煉身體,加強(qiáng)營養(yǎng).
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