考試有體測(cè)所以練了20多天
男 | 24歲 2019-02-25 20:44:26
2人回復(fù)
來自赤峰市
健康咨詢描述： 考試有體測(cè)所以練了20多天，一天慢跑10公里，考完歇了倆三天沒跑，這幾次在跑小腿膝蓋下面好像是肌肉特別疼，跑倆公里就跑不了啦。在跑就受不了，是拉傷嘛？
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2019-02-25 21:06:29 我要投訴
你好，根據(jù)您的描述，如果是這樣長(zhǎng)距離的跑步，小腿出現(xiàn)疼痛，大多數(shù)是小腿的肌肉疲勞性損傷。要多休息，可用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱了。
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2019-02-25 20:48:41 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，如果是突然的疼痛，那么應(yīng)該是有肌肉的拉傷引起，考慮和熱身不夠引起
指導(dǎo)意見：
建議您現(xiàn)在應(yīng)該減少劇烈活動(dòng)，可以噴云南白藥氣霧劑，另外如果不是突然引起，那么考慮和勞損有關(guān)，建議仍應(yīng)減少活動(dòng)，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片并適當(dāng)熱敷
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