我是不是得了上班恐懼癥？

女 | 30歲 2012-08-05 12:51:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：上班有5年了但是不知道為什么自己每次上班的時(shí)候總是感覺(jué)自己很不舒服而且一道上班時(shí)候都會(huì)有想睡覺(jué)還有精神不是很好的時(shí)候大家可以跟我說(shuō)下這是為什么嗎

想得到怎樣的幫助：有人可以幫我看下這是不是什么上班恐懼癥??？

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-16 17:44:11 我要投訴

這種情況有可能是上班恐懼癥。可以通過(guò)心理上的疏導(dǎo)，嚴(yán)重的可以考慮藥物治療。首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，上班是實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的工作，應(yīng)該去努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。平時(shí)工作要認(rèn)認(rèn)真真，沒(méi)有什么可恐懼的。要找到適合自己的工作就可以了。平時(shí)休息的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。內(nèi)心要暗示自己沒(méi)什么可焦慮，緊張和恐懼的。平時(shí)可以做深呼吸。

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢(xún)

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)?；颊呙髦@種恐懼反應(yīng)... 更多>>