我脾虛濕氣重有舌兩邊有齒痕冬天手腳冰涼怕

      病情分析：
      脾虛，濕盛，當健脾祛濕。
      指導意見：
      要是脾虛濕盛的話，參苓白術散效果應該可以。
      

      病情分析：
      脾虛是濕盛的原因，濕盛是脾虛結果。而且兩者又會互為因果。脾虛容易生濕，生濕又會加重脾虛。
      所以治療需要從兩方面入手：健脾化濕、飲食配合。冬天怕冷應該是氣血兩虛的癥狀，一般認為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。你應該是由于脾胃虛弱導致的氣血虛。
      指導意見：
      可以用參苓白術散配合八珍湯吃一段時間，一個月左右應該就能有變化。
      另外，平時飲食可以多吃些健脾益氣，化濕的食物，比如薏米、山藥、蓮子各30克。制法：以上三味洗凈，加水適量，用文火熬成粥。功效：健脾益氣，化濕。平時可以每天吃幾顆紅棗，桂圓。
      月經(jīng)前一個星期喝紅糖姜水，月經(jīng)期就不要喝了，對你的身體也有好處。