16歲女生父母都不高，自己也才150cm

      您好，依據(jù)您的描述，你目前16歲，身高與遺傳也是有一定關(guān)系的，那么這種情況下建議您完善骨齡片的檢查，看骨骺有無閉合，如骨骺已經(jīng)閉合，那么長高的可能性是極其小的，日常，要多做運(yùn)動，多曬曬太陽，多吃些牛奶。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議注意均衡的營養(yǎng)，除了補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意鈣質(zhì)等元素的補(bǔ)充，比如可通過服用鈣片、飲用純牛奶等。同時保證充足的睡眠，保證適量的運(yùn)動，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐?、跳、拉伸等動作，有利于身高增長，但不建議進(jìn)行負(fù)重鍛煉或是肌肉鍛煉，同時不要有精神壓力，精神壓抑不利于身高的增長。
      
      以上是對“16歲女生父母都不高，自己也才150cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的情況分析。建議到醫(yī)院檢查x線片，如果骨垢線沒有閉合，還能長高。如果已經(jīng)閉合，很難再長高了。根據(jù)你的情況分析，你在長高的可能性不大。