健康咨詢描述: 我想問(wèn)一下我準(zhǔn)備18歲了還能不能長(zhǎng)高
如果骨骺線還沒(méi)有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的,可口服迪巧,多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù),此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分,但是費(fèi)用比較高。
怎樣才知道骨骺線愈合了呢
你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),要多吃含鈣高的食物,可以服用蛋白質(zhì)粉,保持有充足的睡眠可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒(méi)有閉合。
可以去醫(yī)院測(cè)一下骨骺線,看看有沒(méi)有閉合。如果沒(méi)有閉合可以通過(guò)飲食上多吃富含鈣的食物如豆類肉類乳制品等或吃點(diǎn)鈣片,多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑等,不喝碳酸飲料,保持充足的睡眠來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
以上是對(duì)“我想問(wèn)一下我準(zhǔn)備18歲了還能不能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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