請(qǐng)問(wèn)一下月經(jīng)期間是不是不能跳繩和甩呼拉圈
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下月經(jīng)期間是不是不能跳繩和甩呼拉圈??？不甩或不跳我又怕長(zhǎng)胖，有什么方法可以在月經(jīng)期間不運(yùn)動(dòng)但又不長(zhǎng)胖的方法。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
月經(jīng)期間是可以跳繩的，但月經(jīng)期間不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過(guò)度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
建議跳繩，也可以散步。但不要過(guò)度哦
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好！根據(jù)上面的描述，月經(jīng)期間不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心月經(jīng)期間長(zhǎng)胖，可以適當(dāng)控制飲食，不要吃含糖量高的水果，少吃零食，油炸食品，可以每天走路40分鐘。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好你這種情況的話一定要注意休息我平時(shí)月經(jīng)的時(shí)候也要注意自己的衛(wèi)生情況及時(shí)的做一個(gè)綜合性的處理然后個(gè)人建議一定要注意自己的保暖措施的做法
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下月經(jīng)期間是不是不能跳繩和甩呼拉圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，月經(jīng)期間最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，保持營(yíng)養(yǎng)豐富，如果你要減肥的話，可以盡量的去控制你的飲食攝入量，但是不要吃得過(guò)少，如果吃的過(guò)少，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成下次月經(jīng)失調(diào)
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
- 請(qǐng)問(wèn)一下月經(jīng)期間是不是不能跳繩和甩呼
- 我想請(qǐng)問(wèn)一下月經(jīng)期間不能吃什么水果
- 請(qǐng)問(wèn)一下，月經(jīng)期間和男朋友同房了
- 請(qǐng)問(wèn)一下最近月經(jīng)期間
- 您好，我就這個(gè)月在月經(jīng)期間晚上轉(zhuǎn)呼拉
- 我想請(qǐng)問(wèn)一下，我現(xiàn)在月經(jīng)期間
- 月經(jīng)期間可以吃橘子嗎請(qǐng)問(wèn)一下
- 請(qǐng)問(wèn)一下，月經(jīng)期間可以吃螃蟹之類的嗎
- 月經(jīng)期間不能吃什么東西
- 來(lái)月經(jīng)期間不能做什么
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
