手淫過度現(xiàn)在精神很差怎么辦?現(xiàn)在精力不

      頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象的，祝你健康！
      

      您好！手淫是男性解決生理需要的一種有效方式，適度手淫并不影響健康，最多每周不超過2次，但過于頻繁，就會導致陰莖勃起困難，早泄情況，還會導致精力不足，注意力不集中。建議轉(zhuǎn)移精力發(fā)泄途徑，找個有興趣的工作或事情做，是身體適度疲勞，也就可以慢慢改掉手淫習慣的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議患者首先戒掉手淫的習慣。其次可以通過食療的方法來緩解，多吃補腎的食物，比如韭菜，泥鰍，麻雀肉，羊肉，牛肉，以及動物的腎臟等。如果比較嚴重，也可以使用一些寧心安神的藥物。
      
      以上是對“手淫過度現(xiàn)在精神很差怎么辦?現(xiàn)在精力不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！