早餐2兩蔬菜炒米飯，晚餐2兩米飯加1份炒

      病情分析：
      您好，我是您的健康顧問(wèn)，根據(jù)你的描述我覺(jué)得你應(yīng)該晚飯少吃，中午可以正常吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答讓您滿意，對(duì)你有幫助，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)你可以晚上少吃主食的，午飯是比較重要的，你要工作還得消耗能量，所以午飯一定要吃飽，晚上可以少吃，有助于保持身材
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議將午飯與早飯調(diào)換一下。建議少吃餅干，可以吃全麥面包。
      
      以上是對(duì)“早餐2兩蔬菜炒米飯，晚餐2兩米飯加1份炒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種飲食有問(wèn)題的，現(xiàn)在的養(yǎng)生要求早晨吃好、中午吃飽、晚上吃少，你的好像完全顛倒了。有些女性朋友為了追求身材或者工作，不注意飲食或者節(jié)食，都是不對(duì)的，這樣最容易傷胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要合理飲食，要能跟得上一天所要消耗的能量，要注意飲食，不然會(huì)影響身體及工作。減肥要靠運(yùn)動(dòng)而不是不吃飯。