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您好：我總是有一種非現(xiàn)實感，覺得自己所在

女 | 19歲 2012-06-07 23:17:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好:我總是有一種非現(xiàn)實感，覺得自己所在的世界不真實，像夢境一樣恍恍忽忽的，大概有兩年時間都是這樣。
這種癥狀持續(xù)了兩年多

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療

想得到怎樣的幫助：想知道一下有什么辦法可以解決這種狀況？

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2012-06-07 23:34:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，心理問題比較嚴(yán)重，特別是對于你這個年齡段的女孩子來講，可能是接觸的一些東西比較多，同時對于社會上的一些事物比較敏感導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以這時候要想解決這種情況首先是自己注意盡量的控制一下自己的思想，同時就是多喝外界交流，讓自身融入到現(xiàn)實的生活中就好了，祝你健康！

2012-06-10 00:02 ask27693501f9 追問

張醫(yī)生您好：請問一下有沒有什么實用點的方法來從這種非現(xiàn)實的狀態(tài)中走出來？

2012-06-10 21:45醫(yī)生回答：

經(jīng)常處于夢幻的狀態(tài)就是因為你的思想有種脫離現(xiàn)實生活的感覺，這時候應(yīng)該是多參加一下公共的活動比較好，最為有效的辦法就是經(jīng)常和朋友或者是一些同時在一塊做一些事情，有了事情可做，然后有了人生所追求的目標(biāo)，這樣就可以在一定程度上減緩精神方面所帶了的這種虛幻的境地了