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女人吃什么食物補腎

女 | 18歲 2012-05-31 18:25:15 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：黑色的食品有很好的補腎作用，比如:黑桃，花生，黑芝麻，黑米粥，黑豆等，黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，高血壓有良好的作用，且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化，防止便秘。有活血，清熱解毒的功效。

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2017-11-05 14:53:15

你好，補腎可以在飲食上多吃一些枸杞，核桃，桂圓，黑芝麻，黑木耳，黑米，山藥等食物，如果陰虛可以服用點六味地黃丸，陽虛可以服用金貴腎氣丸，也可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，用中藥調理一段時間。

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