健康咨詢描述:
前幾天吸食冰過量導致失眠4天,有服用奧沙西泮助眠,害怕依賴藥物,可以治好嗎
,后來慢慢調(diào)整過來了,現(xiàn)在又復發(fā)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:開藥
你好引起失眠的原因很多,不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等,另外,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右,最好在水里加點醋。
你好,根據(jù)你描述的癥狀。建議你首先避免不良嗜好。幫助睡眠的藥物,只有長期使用,才有可能造成依賴性。目前僅僅使用四天,不會造成依賴性,不用擔心。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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