和什么中藥最減肥，就是泡水喝的簡單便宜的草藥

      你好，最好的減肥方法就是控制你的飲食，堅(jiān)持長期不懈的運(yùn)動，其他的治療都是輔助，例如，桃花用來泡茶喝，只具有通便潤腸作用，而不是說減脂。
      

      減肥就應(yīng)以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導(dǎo)滯為原則。運(yùn)用藥膳減肥，就是根據(jù)以上原理，適當(dāng)選用食物與藥物配伍，制成可口飯菜。常用于減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。