今天晚上這樣吃會不會長胖

      病情分析：
      您好，您吃的這樣雜亂，加上油膩的東西一樣不少，肯定是會對體重有一定影響的。
      指導(dǎo)意見：
      晚上一定吃的清淡，尤其是晚上8點半后不再吃東西很重要，還有不要吃的太雜，很容易腹瀉的。
      

      您好！根據(jù)您描述的情況來看，您晚上吃進(jìn)去的水果量大概不到2兩，晚飯吃的品種不少，但是唯一不能避免的是您的用油量肯定超了，健康成人一天三頓飯的用油量25g左右（一瓷勺10g油），黃瓜可以多吃一些，不知道您吃沒吃主食。主食提供人體55%-65%的熱量。建議您晚上八點后不要在吃東西，還有在飯后半小時一定要堅持出去鍛煉一下?；蛘咴谖菰靥げ阶甙雮€小時左右。