健康咨詢描述: 大夫你好,我懷孕有3個(gè)多月了。這幾天發(fā)現(xiàn)自己有便秘的情況,每次大便都非常難受。吃了些藥,也沒有什么好的跡象。和其她的孕友聊天,發(fā)現(xiàn)她們出現(xiàn)便秘的也不少。請(qǐng)問這是怎么回事啊,謝謝。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問孕婦為什么容易便秘啊,謝謝。
你好,根據(jù)你的描述,女性在懷孕期間運(yùn)動(dòng)少。胃蠕動(dòng)下降,一般情況下都會(huì)有便秘的情況發(fā)生。建議平時(shí)多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。少吃油膩性大的食物,防止便秘的發(fā)生,平時(shí)要多喝水。每天可以吃一根香蕉,平時(shí)多注意飲食的均衡和衛(wèi)生定期的去做產(chǎn)檢和各個(gè)階段的篩查。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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