健康咨詢描述: 女人喝啤酒會發(fā)胖嗎?為什么?喝白酒是不是就不會胖人了?
病情分析:
你好,要是和大量的啤酒是會發(fā)胖的,因為啤酒的主要成分就是小麥,它經(jīng)過體內(nèi)的轉(zhuǎn)化后會變成淀粉,進而向蛋白質(zhì)和脂肪的方向轉(zhuǎn)化,所以是會發(fā)胖的。而白酒的主要成分是乙醇,淀粉類的食物很少,這是不會發(fā)胖的。
指導意見:
建議少喝酒,因為酒精過多的攝入會引起很多的疾病,只要少量的喝酒就可以了。祝你健康!
想要減肥的話,科學的方法還是通過控制飲食和堅持運動來進行,飲食上低糖,低脂肪,高蛋白飲食,堅持運動,比如慢跑,快走,騎車,游泳這些。
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