健康咨詢描述: 是不是經(jīng)常喝紅糖水會(huì)發(fā)胖,身體會(huì)發(fā)胖是嗎?
您好,根據(jù)您所說的情況,不建議您長期飲用紅糖水,這樣會(huì)使您攝入過多的糖分,不但會(huì)增加體重,還會(huì)使血糖升高,建議您多飲用開水。
你好,經(jīng)常喝紅糖水是容易引起血糖升高,當(dāng)然也不能排除為身體發(fā)胖,請問你現(xiàn)在是什么體質(zhì)?假如是肥胖的體質(zhì),即便是你不喝紅糖水,體重也是增加的。
病情分析:
您好朋友根據(jù)您的描述,紅糖有散寒暖胃的作用,治療胃寒。
指導(dǎo)意見:
您好朋友根據(jù)您的描述,建議注意休息保暖,飲食清淡,可以適量口服紅糖調(diào)理。
以上是對“是不是經(jīng)常喝紅糖水會(huì)發(fā)胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好。
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