我上課注意力不集中，睡覺，晚上睡覺正常，

      病情分析：
      你好根據(jù)你的這個情況的話，那么你這個是不必擔心的哦這個一般只要是通過自我調(diào)整一下就好的哦
      指導意見：
      你好你的這個不必過于擔心的哦，這個學習壓力大大家都是有經(jīng)歷過的哦。這個你只要適當?shù)淖晕艺{(diào)整就好的哦謝謝祝你健康
      

      病情分析：
      你好！要只是單純的上課不注意！注意力不集中！犯困這是單純的厭學的一種表現(xiàn)！
      指導意見：
      你說壓力大？厭學！要是自己不找到原因！和解壓的辦法是別人幫不了你的！現(xiàn)在說句不好聽的話現(xiàn)在的孩子餓動的大道理不比任何人少！所以單純的講道理是沒用的！
      

      你好，根據(jù)你的情況，晚上睡眠好的話，只是白天精神不能集中，可能是學習壓力過大，用腦過度引起的，建議你加強體育運動，每天抽時間去跑步，或者去打球，會對你有所幫助，睡眠好的話，暫時不需要用藥。
      
      以上是對“我上課注意力不集中，睡覺，晚上睡覺正常，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理咨詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環(huán)境的適應能力、增進身心健康。建議：可以尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢調(diào)解。