補(bǔ)腎吃什么

男 | 26歲 2012-04-12 17:05:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：老婆開玩笑說我是大爺，因為我自己開了一個小飯店，請了大廚，生意還可以，不過我最近覺得腎虛，老婆說我房事也不行，是該補(bǔ)補(bǔ)了，我家有大廚所以我要食補(bǔ)。

想得到怎樣的幫助：請問男人補(bǔ)腎可以吃什么菜？

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2018-03-17 07:25:47

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如金匱腎氣丸，或者食物調(diào)理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補(bǔ)腎作用的食物，同時適當(dāng)增加運動量，增加腎功能。

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2018-03-17 07:09:43 我要投訴

男人如果在日常生活中注意一下飲食，會收到很好的條幅，腎臟的功效，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如羊肉狗肉，蠶蛹豬腎。深海魚海參鮑魚。另外枸杞桑葚，黑之麻，赤小豆，黑豆。白果獼猴桃，萵筍等都有一定的強(qiáng)盛功效，只要您注意均衡的營養(yǎng)的進(jìn)食，很快就會改善癥狀，同時還要加強(qiáng)體育鍛煉

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