請(qǐng)問(wèn)19歲..想長(zhǎng)個(gè)..需要天天
男 | 19歲 2012-02-26 16:41:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
請(qǐng)問(wèn)19歲..想長(zhǎng)個(gè)..需要天天去運(yùn)動(dòng)嗎？比如游泳...我現(xiàn)在每天都去游泳..
本人是男孩子..171左右請(qǐng)問(wèn)需要天天去運(yùn)動(dòng)嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
大雁北飛 其他
幫助網(wǎng)友：3646稱贊：132
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-02-26 16:42:22
朋友你好，你這情況最好注意運(yùn)動(dòng)的。要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽(yáng)，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。還要要保證充足的睡眠啊。
2012-02-26 17:02
ask2527449108
追問(wèn)
你好.醫(yī)生..需要天天游泳嗎？
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
