有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我睡眠時間很足,但白天還是很想睡覺,晚上就不會

我睡眠時間很足,但白天還是很想睡覺,晚上就不會

男 | 23歲 懸賞20個健康幣 2007-12-31 02:15:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 病史:無,體驗報告很健康
本次發(fā)病及持續(xù)時間:1年左右
目前一般情況:上班時間平均8小時左右,一個月上兩次夜班。睡覺起床時間不大固定,但都能保證充足的睡眠時間。休息時間很長,一個月休息15天。沒事有上網(wǎng),打打籃球。
醫(yī)生你好,我睡眠平均時間都能超過8小時間,但是我白天還是很想睡覺,到了晚上精神就很好。我一般也是到晚上12:00---1:00睡覺,別人都說我一副沒精神的樣子,請問我這是病嗎?如果是病,那要怎么醫(yī)?平時(由于工作關(guān)系,電視屏幕,電腦接觸比較多,但其他同事不會有我這樣的癥狀)

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柴鑫
柴鑫 醫(yī)師 擅長: 腦血栓,冠心病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:267370稱贊:7506
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2007-12-31 06:01:49

      由于你的睡眠時段,改變了你的生理周期,也就是晚上睡覺,白天工作的模式,所以,你的身體不能承受.應(yīng)把睡覺時間改回到晚上10點以前.
      

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