體質(zhì)差怎么辦好呢？
健康咨詢描述： 我體質(zhì)差經(jīng)常感冒，這如何做才能少點(diǎn)感冒呢？需要吃什么預(yù)防得到嗎？
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病情分析：
您好，每天堅(jiān)持用冷水洗臉，不管早晨還是晚上，天熱或天冷，當(dāng)然實(shí)在受不了也不能勉強(qiáng)，可以用溫度較低的溫水也行，同時(shí)還要洗鼻孔，用冷水刺激。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
然后每天晚上堅(jiān)持用較熱的溫水燙腳，這樣你雖然體質(zhì)差，也不會(huì)經(jīng)常感冒了。當(dāng)然適當(dāng)鍛煉也是必要的.每天堅(jiān)持散步。
醫(yī)生詢問(wèn)：
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你好,建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理,增強(qiáng)免疫力,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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