為什么我的腰突總是好不了

      一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行功能鍛煉。同時，如發(fā)現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應(yīng)立即到醫(yī)院請?？漆t(yī)生進一步檢查治療
      

      病情分析：
      你好：腰椎間盤突出典型的就是腰痛及坐骨神經(jīng)痛，每個人的癥狀也不會一樣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時檢查，目前治療的方法較多，根據(jù)具體情況治療。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
       您好，椎間盤突出不是那么容易治療好的，每個人的體質(zhì)不一樣的，每個人突出的程度和壓迫神經(jīng)的程度也是不一樣的
      指導(dǎo)意見：
       建議您好還好要好好治療的，平時的話盡量多平躺的，因為您現(xiàn)在還在上班的，所以整體的癥狀還不是很嚴(yán)重的，那么就要保守治療的，一個是有空的話就要平躺休息的，然后的話每天早上起來練習(xí)飛燕式的，如果長時間需要干活的什么的，隔斷時間就要使用腰圍，保護腰，另外不知道您的年齡的，如果還年輕，一定要治療好之后再上班的 ， 接著的話平時要注意不能劇烈運動和強力扭轉(zhuǎn)腰部。 睡硬板床，不能躺著看電視，不能長時間坐。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“為什么我的腰突總是好不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！