膝蓋不好，怎么調(diào)理。我21歲。去了北方
健康咨詢描述： 從上大一開始在北京，沒(méi)有注意膝蓋，結(jié)果現(xiàn)在膝蓋容易酸，現(xiàn)在時(shí)買護(hù)膝還是怎么辦。平時(shí)需要注意什么。謝謝醫(yī)生們！真心感謝。不想留有什么后遺癥
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病情分析：
自述膝關(guān)節(jié)不適感，容易酸痛，考慮是勞累或勞損，需要結(jié)合既往是否外傷或長(zhǎng)期勞損引發(fā)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像你訴說(shuō)的情況，你平時(shí)先避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，自己多按摩，避免感受風(fēng)寒，疲勞，不適感期間可以局部熱敷，按摩，或結(jié)合專業(yè)按摩，針灸，外敷中藥，綜合治療應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，屬于膝關(guān)節(jié)炎，由于局部循環(huán)不良導(dǎo)致的，這種情況一般與腎虛，風(fēng)寒濕等問(wèn)題有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，膝關(guān)節(jié)這個(gè)部位沒(méi)有什么脂肪，血供也不是很豐富，所以很容易怕冷，疼痛，出現(xiàn)衰退性病變。這種情況建議注意膝蓋的保暖，多熱敷或者用艾條灸。平時(shí)適當(dāng)鍛煉，慢慢的就可以好轉(zhuǎn)的，祝你健康。
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