請(qǐng)問(wèn)如何提高身體素質(zhì)？能用野山參嗎？如何用？還有其

保密 | 0個(gè)月 2005-11-04 07:56:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生:你好！我今年二十三歲，但自幼體弱，現(xiàn)有陣法性室上性心動(dòng)過(guò)速和乙肝表面陽(yáng)性（肝功正常），經(jīng)常感冒，失眠多做夢(mèng)，氣力不足。請(qǐng)問(wèn)如何提高身體素質(zhì)？能用野山參嗎？如何用？還有其它補(bǔ)益方法嗎，例如中藥或中成藥六味地黃丸。謝謝！

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李博錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結(jié)石，乳腺疾病，甲幫助網(wǎng)友：27292

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2005-11-04 08:48:55 我要投訴

你好，可以試試服用野山參，但是最好不要服用六味地黃丸，因?yàn)槟鞘亲剃幩幬?，與你的癥狀不符。

辛蘭芝陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 普外科常見病，多發(fā)病的護(hù)理。如：腹瀉、胃腸炎、食欲幫助網(wǎng)友：882稱贊：3

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2017-10-27 05:44:10 我要投訴

你好，身體素質(zhì)不好，不要亂補(bǔ)。首先，你要平衡膳食，合理攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，少食辛辣刺激性食物及垃圾食品。2適當(dāng)體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。3不熬夜，早睡早起。4保存心情舒暢，好的心情，利于身體生長(zhǎng)發(fā)育。