做哪個運動好
保密 | 0個月 2007-10-16 22:37:49
1人回復(fù)
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健康咨詢描述：
您好,我剛辦了張健身卡,想減大腿和臀部脂肪,動感單車還是登山器的效果哪個更好呢.我以前一直堅持每天慢跑半小時(速度很慢)但以前的褲子還是瘦的穿不上了,是不是老做一種運動就沒有效果了呢,急切需要您的幫忙,謝謝!
第一次問題補充:(2007-10-17 22:32:26)請問這兩種運動會不會把小腿練粗呢?謝謝
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