風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用治療藥品有哪些？日常生活中應(yīng)注意哪

       你好，功能鍛煉 通過(guò)關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，保持體質(zhì)。如手攫核桃或彈力健身圈，鍛煉手指關(guān)節(jié)功能，兩手握轉(zhuǎn)環(huán)旋轉(zhuǎn)，鍛煉腕關(guān)節(jié)功能；腳踏自行車，鍛煉膝關(guān)節(jié)；滾圓木，踏空縫紉機(jī)，鍛煉跟關(guān)節(jié)等等。 急性期或慢性活動(dòng)期患者，可每日進(jìn)行2次主動(dòng)或主動(dòng)加被動(dòng)的最大耐受范圍內(nèi)的伸展活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)功能?；顒?dòng)前應(yīng)先進(jìn)行關(guān)節(jié)局部熱敷或理療，緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)伸展能力。對(duì)有晨僵的患者在上午服鎮(zhèn)痛藥和在下午出現(xiàn)疲勞前或發(fā)僵前進(jìn)行活動(dòng)。亞急性或慢性患者應(yīng)按動(dòng)靜結(jié)合原則，加強(qiáng)治療性鍛煉。活動(dòng)應(yīng)以患者能夠忍受為度，適可而止，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，循序漸進(jìn)。如果活動(dòng)后出現(xiàn)疼痛或不適應(yīng)感覺(jué)且持續(xù)2小時(shí)以上者，則應(yīng)減少活動(dòng)量?；顒?dòng)的基本動(dòng)作包括關(guān)節(jié)的屈曲與伸展。每日需進(jìn)行2～3次。鍛煉必須持之以恒，方能發(fā)生效力。 合理飲食 風(fēng)濕病人的合理飲食，對(duì)維持機(jī)體的正常代謝，增強(qiáng)免疫與抗病能力，輔助治療，促進(jìn)病人康復(fù)，有著一定的意義。 ①合理飲食的原則 是膳食中高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，不食辛辣刺激性食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。 ②食物的選擇 以素食為主，飯后食用水果(蘋(píng)果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，汽水等易引起胃酸的飲料少用。含維生素和微量元素豐富的蔬菜、蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉．以及含水楊酸的西紅柿、桔柑、黃瓜等，可適量選用。