頭發(fā)易斷，是不是缺鈣

女 | 21歲 2011-06-26 18:39:48 4人回復來自石家莊市

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2011-06-26 18:40:07 我要投訴

頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

姜楠遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥幫助網(wǎng)友：10649

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2018-07-07 07:11:35 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，頭發(fā)被陽光暴曬，都能導致頭易斷，干枯。飲食中缺乏維生素a，頭發(fā)也容易無光澤，容易折斷。

張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周幫助網(wǎng)友：47380稱贊：3

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2018-07-07 07:12:16

這個和很多原因都有關(guān)系建議你去醫(yī)院查一個微量元素和維生素d，有的呢和貧血，營養(yǎng)狀態(tài)不好都有關(guān)不知道吃飯好不好有沒有消化不良?。?br />
以上是對“頭發(fā)易斷，是不是缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

王彩紅哈爾濱市第四醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩幫助網(wǎng)友：4995

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2018-07-07 07:08:31 我要投訴

你好，這種情況考慮缺乏微量元素。建議補充多種微量元素。建議平時高蛋白也是多喝溫開水多吃蔬菜水果！不要熬夜！注意休息?。。?br />