我空腹血糖為6.8，餐后2小時(shí)為8.0，

      目前還不能診斷為糖尿病。正?？崭寡菫?.9-6.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖不超過7.7mmol/L；若患者空腹血糖超過7.0mmol/L，且餐后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/L時(shí)，需考慮是否患糖尿病。建議平時(shí)注意控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血糖水平。
      

      您的情況是屬于糖耐量受損，屬于糖尿病的高危人群，建議進(jìn)一步檢查糖耐量。
      糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)具體如下：1，糖尿病的典型癥狀+隨機(jī)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量試驗(yàn)的餐后兩小時(shí)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmol/升。以上三點(diǎn)滿足任何兩點(diǎn)均可診斷，但每一點(diǎn)均需在另外一天加以證實(shí)。
      

      這個(gè)情況空腹血糖受損，注意適當(dāng)控制因素，加強(qiáng)體育鍛煉，有可能恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“我空腹血糖為6.8，餐后2小時(shí)為8.0，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這還是夠不上診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，不過空腹血糖在臨界狀態(tài)，最好是飲食上注意控制，尤其是主食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以吃些新鮮蔬菜，像綠色蔬菜等，心情上別緊張，平時(shí)注意檢查血糖，注意歇息，戒煙限酒，保持生活哦規(guī)律