醫(yī)生，我的空腹和餐后2小時(shí)血糖

      你好，你的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)你的描述，你的血糖偏高，建議您控制飲食，每頓主食不超過(guò)二兩，少喝粥，少吃多餐，盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點(diǎn)，可以吃些粗雜糧，餐后一小時(shí)可做些運(yùn)動(dòng)的，可快走，慢跑，游泳，打球等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性的。監(jiān)測(cè)血糖。
      

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7.0，餐后兩小時(shí)，血糖大于11.1mmol/l.。你這個(gè)情況考慮是糖耐量下降人群，建議去做一個(gè)系統(tǒng)檢查，去醫(yī)院采集靜脈血，不要單純使用，快速血糖儀，如果依然是這樣的狀態(tài)，適當(dāng)控制飲食運(yùn)動(dòng)通?？梢跃S持的，目前還沒(méi)有達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但是你這樣的人群是糖尿病的高危人群。
      

      你好，通過(guò)你的描述，你暫時(shí)應(yīng)該還要注意控制飲食，不要吃含糖量高的食物，先不要用藥物調(diào)理，多鍛煉身體，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。定期復(fù)查。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我的空腹和餐后2小時(shí)血糖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看?，F(xiàn)在空腹血糖6.2，說(shuō)明還是有點(diǎn)兒偏高，需要平時(shí)注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況建議平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。然后在飲食上調(diào)理，多吃蔬菜清淡飲食不能吃得太油膩。平時(shí)盡量少吃熱量高的和含糖的食物。多喝菜湯盡量不要喝粥類(lèi)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述分析不必?fù)?dān)心，在飲食方面注意不吃甜食，堅(jiān)持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科糖尿病專(zhuān)科就診。完善輔助檢查。根據(jù)結(jié)果對(duì)癥處理。注意休息和鍛煉。