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你好！經(jīng)常上網(wǎng)玩電腦如何保??？

女 | 25歲 2011-06-03 17:40:57 2人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

maonianzhou 其他擅長: 骨傷,小兒,以及婦科外急癥幫助網(wǎng)友：2171稱贊：581

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2011-06-03 17:45:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況來說建議最好是經(jīng)常起來向遠處看看，避免眼睛視力損傷的
      指導(dǎo)意見：
      再就是經(jīng)常起來活動一下脖子和臀部，避免頸椎病以及腰椎損傷的，平時也是要注意姿勢的，祝你健康

tiankong369 其他幫助網(wǎng)友：875稱贊：102

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2011-06-03 17:48:10 我要投訴

      病情分析：
      注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏表面存在著很多靜電，積聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到皮膚裸露處，時間久了易發(fā)生斑疹，色素沉者，嚴(yán)重者引起皮膚病變
      指導(dǎo)意見：
      注意補充營養(yǎng)，電腦前工作時間長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉。而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此應(yīng)多吃胡蘿卜，白菜，豆腐，紅棗，牛奶等