最近由于工作原因，在電腦旁坐久了，肩膀酸疼，特難受。想問下如何防護(hù)

      病情分析：
      您好，引起肩膀疼痛，主要是與勞累有關(guān)系，肩部肌肉長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，造成肌肉的勞損，局部的氣血循環(huán)不暢，就出現(xiàn)酸痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況的治療建議您多活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，再就是可以做按摩，針灸或是刮痧治療。注意肩關(guān)節(jié)不要受涼。
      

      您好,從你的描述來看這可能是患了肩周炎，肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運(yùn)用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護(hù)，進(jìn)行功能鍛煉，才能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。
      
      以上是對(duì)“最近由于工作原因，在電腦旁坐久了，肩膀酸疼，特難受。想問下如何防護(hù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你這樣的問題還是需要警惕頸椎病的可能性，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)下，不要久坐。
      

      
      肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。