我是氣郁質(zhì)偏氣虛質(zhì)，該如何補血？

      你好，從你的描述情況來看，月經(jīng)量很少，顏色偏黑，主要是量少才會顏色深，這種現(xiàn)象應(yīng)該考慮是卵巢功能的問題，與貧血沒有什么關(guān)系，建議，去做一個血常規(guī)檢查，如果沒有貧血的話，不需要吃什么補血的藥，平時注意飲食，注意休息，可以經(jīng)常吃點紅棗，枸杞之類的東西。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在是氣郁比較嚴(yán)重，然后伴有氣虛和貧血的情況。貧血中醫(yī)可以歸為血虛的范疇；中醫(yī)理論講：“氣為血帥，血為氣母，氣行則血行，氣滯則血停?！彼阅跉庥魵馓摰耐瑫r也會有血瘀的情況，月經(jīng)不調(diào)，只有黑色穢物，沒有血，這是血虛血瘀的證明。所以您目前就是氣血兩虛，氣滯血瘀。
      像您這種情況，不能單純補血，而是要先行氣解郁，活血祛瘀。但氣虛則無力行氣，氣不行則加重血瘀，所以就是要補氣活血，行氣解郁，以行氣解郁為主。然后在氣郁血瘀的情況好轉(zhuǎn)了之后，再氣血雙補。
      您說的容易上火，氣郁多是因為肝氣不調(diào)，肝氣不調(diào)，肝氣郁滯可導(dǎo)致肝火上炎，而不是因為補氣補血導(dǎo)致的上火，所以在疏肝理氣了之后，您自己感覺的上火的情況會有所好轉(zhuǎn)的。
      所以您可以放心的吃一些補血的藥物而不必?fù)?dān)心上火。
      綜上，您應(yīng)該是疏肝理氣，活血化瘀，而后氣血雙補，不建議單純吃補血的藥物，這樣您的身體會慢慢恢復(fù)健康。建議您去找您附近的中醫(yī)大夫全面辯證治療。
      祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“我是氣郁質(zhì)偏氣虛質(zhì)，該如何補血？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！