我和我二哥從小就一直我大哥還正常,我們吃的東西也不比一般人少

      建議您可以吃些蛋白質(zhì)粉，增強(qiáng)抵抗力，提高身體素質(zhì)，有利于肌肉健壯和增強(qiáng)體力，可以飯后吃，有助于增肥。平?？梢宰鲂┻\(yùn)動(dòng)，幫助改善體質(zhì)。有些人的瘦可能和胃腸道功能有關(guān)，也有些與遺傳等有關(guān)。建議您不要太在意，循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋兩只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯勺和適量白糖，用等量開水沖成半熟，食用，每日一次，早晨空服，連吃一月以后會(huì)逐漸變胖
      

      病情分析：
      中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會(huì)有很好的效果
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時(shí)，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會(huì)胖。
      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
      ■飲食多樣
      要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動(dòng)不動(dòng)就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。
      還要注意的是個(gè)人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等，都會(huì)使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。
      ■適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的瘦人來說，每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”，如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，肌肉纖維就會(huì)相對(duì)萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
      在運(yùn)動(dòng)方式上，慢跑是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槿嗽诼艿臅r(shí)候腸胃蠕動(dòng)次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進(jìn)餐時(shí)胃口就好。一般來說，大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)和快速爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的。
      
      
      以上是對(duì)“我和我二哥從小就一直我大哥還正常,我們吃的東西也不比一般人少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一、消瘦的原因
      （一）、脾胃虛弱型消瘦
      （其中包括：
      1、胃強(qiáng)脾虛型“主要表現(xiàn)多食不胖，飯量正常但長(zhǎng)期消瘦，可有家族史或遺傳因素”
      2、脾強(qiáng)胃虛型“主要表現(xiàn)中途消瘦或間斷性消瘦，食量不佳，有胃病或無胃病，厭食挑食”
      3、脾胃雙虛型“主要表現(xiàn)為飯量不佳，厭食挑食，長(zhǎng)期消瘦，可有家族史或遺傳因素，間斷性食欲正常”
      （二）、病理型消瘦
      1、慢性疾病型“主要表現(xiàn)為：在患某種慢性疾病后造成長(zhǎng)期或間斷性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等”
      2、手術(shù)型消瘦“主要表現(xiàn)為：在患某種手術(shù)后造成長(zhǎng)期或間斷性消瘦，比如：胃切除、膽囊切除術(shù)、消化系統(tǒng)手術(shù)、臟器移植手術(shù)等等”
      （三）、精神情緒型消瘦
      1、遺傳和內(nèi)分泌因素
      2、精神因素
      3、飲食因素
      四、綜合型消瘦
      即屬于病理型消瘦又屬于脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備，同時(shí)具備兩種以上癥狀的患者統(tǒng)稱為綜合型消瘦
      指導(dǎo)意見：
      我也很瘦，吃的也很多，基本是遺傳因素，我也想了很多辦法，就是胖不起來?？赡芫褪沁@體質(zhì)了
      

      病情分析：
      你好，瘦并不代表不健康。
      指導(dǎo)意見：
      1、胖瘦主要跟遺傳，和飲食脾胃有關(guān)，如果你的父母都比較瘦，那就很可能是遺傳。
      2、既然你平時(shí)飲食都很正常，那就應(yīng)該是健康的。只要沒其他的病，就是健康的，這跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，有些人就是吃啥都很瘦，但還是很健康。
      3、所以只要你平時(shí)正常飲食就好。不需要刻意的增肥。