睡前吃東西

      病情分析：
      您好：
      睡前進(jìn)食對(duì)健康不利，主要是由于：其一，進(jìn)食后食物在胃內(nèi)排空慢，易發(fā)酵從而使?fàn)I養(yǎng)素破壞，并不利于胃的健康；其二，所吸收的營(yíng)養(yǎng)素沒(méi)有消耗，從而易于轉(zhuǎn)化脂肪等存積于體內(nèi)，長(zhǎng)此以往，可導(dǎo)致肥胖、高血脂等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您盡量將進(jìn)食時(shí)間提前，或者于睡前不進(jìn)食為好，如果實(shí)在控制不了，宜少進(jìn)食，并避免飲酒。希望以上解答于您有所幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好這個(gè)是分人分年紀(jì)的，小孩子一天不是三餐是五餐這樣才合適，就是會(huì)有霄夜才行的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般年青人都可以吃三到四餐也可以，所以這個(gè)沒(méi)什么關(guān)系的，中年以后就吃不下了這時(shí)自然就不想吃了，老年人更是這樣的，所以你能吃時(shí)就是說(shuō)明需要，你上年紀(jì)后想吃也吃不下的身體會(huì)自我限制你的行為的。你現(xiàn)在能吃就吃沒(méi)關(guān)系的。
      
      以上是對(duì)“睡前吃東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依照你所描述的情況，經(jīng)常吃夜宵好不好。如果是經(jīng)常吃的話，那么是不好的。這樣會(huì)導(dǎo)致胃沒(méi)有得到休息的時(shí)間，人體的每個(gè)器官都會(huì)都是要有作息的時(shí)間，胃的工作負(fù)荷增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常吃夜宵會(huì)容易導(dǎo)致胃炎、容易引起肥胖等，吃得太飽的話而且還會(huì)影響睡眠質(zhì)量所以這是不適宜多吃夜宵的。睡前可以喝一點(diǎn)牛奶，這是可以的這有助于睡眠。
      祝你身體健康