睡前吃東西

      病情分析：
      您好：
      睡前進食對健康不利，主要是由于：其一，進食后食物在胃內(nèi)排空慢，易發(fā)酵從而使?fàn)I養(yǎng)素破壞，并不利于胃的健康；其二，所吸收的營養(yǎng)素沒有消耗，從而易于轉(zhuǎn)化脂肪等存積于體內(nèi)，長此以往，可導(dǎo)致肥胖、高血脂等
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量將進食時間提前，或者于睡前不進食為好，如果實在控制不了，宜少進食，并避免飲酒。希望以上解答于您有所幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好這個是分人分年紀(jì)的，小孩子一天不是三餐是五餐這樣才合適，就是會有霄夜才行的，
      指導(dǎo)意見：
      一般年青人都可以吃三到四餐也可以，所以這個沒什么關(guān)系的，中年以后就吃不下了這時自然就不想吃了，老年人更是這樣的，所以你能吃時就是說明需要，你上年紀(jì)后想吃也吃不下的身體會自我限制你的行為的。你現(xiàn)在能吃就吃沒關(guān)系的。
      
      以上是對“睡前吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依照你所描述的情況，經(jīng)常吃夜宵好不好。如果是經(jīng)常吃的話，那么是不好的。這樣會導(dǎo)致胃沒有得到休息的時間，人體的每個器官都會都是要有作息的時間，胃的工作負(fù)荷增加。
      指導(dǎo)意見：
      常吃夜宵會容易導(dǎo)致胃炎、容易引起肥胖等，吃得太飽的話而且還會影響睡眠質(zhì)量所以這是不適宜多吃夜宵的。睡前可以喝一點牛奶，這是可以的這有助于睡眠。
      祝你身體健康