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頭發(fā)發(fā)質軟,發(fā)黃,一點也沒有光澤,而且頭發(fā)分叉干燥特別嚴重怎么辦?
想得到怎樣的幫助:頭發(fā)發(fā)質軟,發(fā)黃,一點也沒有光澤,而且頭發(fā)分叉干燥特別嚴重怎么辦?
頭發(fā)分叉需要補充營養(yǎng)攝取充足的營養(yǎng)是護發(fā)的基本。象身體其它部分一樣,頭發(fā)需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。尤其是攝取含維生素A、C、E及B、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物,是制造秀發(fā)的關鍵,同時兼具保養(yǎng)與強化作用。所以維持健康而均衡的飲食習慣非常重要。
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