了還沒恢復(fù),這應(yīng)該怎么治療啊,還有可以吃什么鈣片對膝蓋傷有幫
健康咨詢描述： 了還沒恢復(fù)。請問這應(yīng)該怎么治療啊，還有可以吃什么鈣片對膝蓋傷有幫助。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 跑步完后膝蓋疼，一開始是一只后來變成兩邊膝蓋都疼了，剛開始的時候走路和上樓梯都疼，現(xiàn)在好多了，正常走路沒問題，上下樓梯也沒問題，短距離慢跑也可以，就是有時候老是出現(xiàn)痛疼，本人16歲，身高接近1米8現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，到現(xiàn)在都快兩個月了還沒恢復(fù)。請問這應(yīng)該怎么治療啊，
想得到怎樣的幫助：怎么恢復(fù)，越詳細(xì)越好
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您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)閯诶凼軟鲐?fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，膝關(guān)節(jié)滑膜炎和生長痛活動過多也有關(guān)系，需要注意休息避免爬山爬樓梯避免勞累受涼跑跳注意先熱身好，避免勞累，平時注意全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，疼痛可以局部熱敷外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，疼痛嚴(yán)重不緩解可以檢查一下磁共振比較好
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這種情況注意休息，保暖很關(guān)鍵的，別受涼，堅(jiān)持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤藥物治療就可以的。吃鈣片沒有太大的意義。
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你好；關(guān)節(jié)痛是最常見的骨骼肌肉系統(tǒng)癥狀，可以單獨(dú)存在，也可以是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一。因此，首次出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對乙酰氨基酚(撲熱息痛)?；颊呖梢愿鶕?jù)醫(yī)生的診斷，在發(fā)生關(guān)節(jié)痛時，按下述原則選用緩解關(guān)節(jié)疼痛的非處方藥。
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