茶葉蛋營養(yǎng)嗎
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茶葉蛋營養(yǎng)嗎,茶葉蛋營養(yǎng)嗎
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病情分析：
茶葉蛋主要還是蛋的營養(yǎng)啊。
指導(dǎo)意見：
不過建議不要多吃茶葉蛋，只是比較有味道，但是外面賣的都是長時(shí)間煮的，也不知道茶葉是怎樣的，不建議長期食用，要想吃雞蛋，白水煮雞蛋最好了。
你好根據(jù)你的情況描述，茶葉蛋里面的茶葉含有高濃度的單寧酸，而這種單寧酸與食物中的蛋白質(zhì)一旦相遇，就會(huì)產(chǎn)生凝固物質(zhì)沉積體內(nèi)，會(huì)嚴(yán)重影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。所以，從這個(gè)角度來看茶葉與蛋搭配并不是最好的。
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你好，根據(jù)你描述的情況分析。茶葉蛋是可以用營養(yǎng)的。但是在煮茶葉蛋的時(shí)候，盡量少放茶葉，因?yàn)椴枞~里面有鞣酸，會(huì)影響鐵劑吸收。雖然雞蛋營養(yǎng)成分比較高，但是每天食用一定要適量。祝你健康再見。
以上是對(duì)“茶葉蛋營養(yǎng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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