熬夜過(guò)渡，無(wú)精打采
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2011-04-04 18:56:59
2人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢(xún)描述： 無(wú)精打采，體力不支，走路不帶勁，吃飯沒(méi)胃口
想得到怎樣的幫助：提供一些飲食建議，或者補(bǔ)藥，有效恢復(fù)健康的方法
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2011-04-04 19:07:03 我要投訴
病情分析：
熬夜時(shí)，晚餐不要吃得太油膩，應(yīng)該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多去戶(hù)外走動(dòng)。熬夜后，可以去戶(hù)外活動(dòng)一下，最好保持健康的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜
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