健康咨詢描述:
1,長期從事電腦類工作導(dǎo)致坐的時間超地十小時的,所以腰的肉很多,有時候會有酸痛的感覺
2不曾用過藥也不敢亂用藥,請問應(yīng)該怎么處理
想得到怎樣的幫助:請問要怎么處理
出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習,尤其是長期彎腰工作學(xué)習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導(dǎo)致,另外一些腹部內(nèi)科疾病往往導(dǎo)致腰痛的也不少,為了排查是不是腰椎病變導(dǎo)致的,建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。
腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盤突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶(肝炎)對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出癥。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些 固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,可根據(jù)體質(zhì)和病情適當選用。
以上是對“長期從事電腦類工作導(dǎo)致坐的時間超地十小時的,所以腰的肉很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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