長(zhǎng)期使用電腦該怎么辦
健康咨詢描述： 我是一名從事網(wǎng)站開(kāi)發(fā)的人員，天天與電腦打交道。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：我該怎么做，才能有利于身心健康？？
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病情分析：
長(zhǎng)期使用電腦是對(duì)皮膚和視力有一定影響的。首先電腦擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方， 注意室內(nèi)通風(fēng)，操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射，也可以在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你沒(méi)用電腦50分鐘左右就休息10分鐘，眺望一下遠(yuǎn)方。另外，飲食方面，可以每天喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子，注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物也都有利于防輻射。
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病情分析：
長(zhǎng)期電腦工作者，特別是工作時(shí)間比較長(zhǎng)的人是有一定的輻射影響的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果你是一位長(zhǎng)期的電腦工作者建議你經(jīng)常飲用新鮮的綠茶，綠茶有抗輻射的作用。或者直接穿防護(hù)服
病情分析：
你好，電腦輻射對(duì)人體的傷害很大，對(duì)眼睛也是有一定的損害的，導(dǎo)致脫發(fā)等影響，首先就是導(dǎo)致皮膚失水，長(zhǎng)期電腦前工作的人很少有好皮膚。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射; 還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝綠茶，吃一個(gè)橘子。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期使用電腦該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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