腰椎間盤突出，需要長(zhǎng)期使用電腦工作

男 | 25歲懸賞10個(gè)健康幣 2018-12-08 14:56:03 2人回復(fù) 來(lái)自鄂爾多斯市

健康咨詢描述：腰椎間盤突出，需要長(zhǎng)期使用電腦工作，目前站立式辦公，但是站久了腿很疼。想問一下長(zhǎng)期使用這樣的可以半躺的電腦艙是否有利呢？

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2018-12-08 15:12:14 我要投訴

你好，非常榮幸為你解答問題。半臥位對(duì)腰椎疾病還是相對(duì)有利的。但是也不宜過久。建議你采取間斷休息辦公方式，每工作40分鐘至一小時(shí)，應(yīng)該活動(dòng)休息10分鐘。下班時(shí)間應(yīng)該多戶外活動(dòng)，做腰肌鍛煉。

2018-12-08 15:58 ask88646296sp 追問

謝謝醫(yī)生！再請(qǐng)問一下，這樣的半躺位是否比站著辦公對(duì)腰間盤更有利一些呢？或是會(huì)不會(huì)有什么其他不好的地方？

2018-12-08 16:01醫(yī)生回答：

可以說(shuō)這樣半臥位辦公，對(duì)脊柱，包括腰椎、頸椎都有好處，減少腰椎間盤用力，避免低頭工作。

陳秀慧濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓，心腦血管疾病，兒科的常見護(hù)理幫助網(wǎng)友：17785稱贊：2

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2018-12-08 14:59:19 我要投訴

      病情分析：
      1根據(jù)你的情況看，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的?？赡苁瞧綍r(shí)反復(fù)彎腰受力過大，積累傷力也是主要的原因之一。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出最主要的治療方式是平臥硬板床，臥床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當(dāng)?shù)淖鰻恳?。如果保守治療無(wú)效的話就要考慮進(jìn)行手術(shù)治療了。