常常偷偷以淚洗面,有時厭學,沉溺于無所事事
保密 | 0個月 2011-03-20 16:02:50
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健康咨詢描述：
常常偷偷以淚洗面;有時厭學、仿徨、沉溺于無所事事;失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;有時的則想休學、退學，打起退堂鼓，常常失眠;覺得自己低別人一等，喪失自信，產(chǎn)生自卑;懷念過去的成就與風光，無法面對新的生活。
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2011-03-20 16:03:41 我要投訴
關(guān)鍵是你自己要注意調(diào)節(jié)，同樣的一件事情，我們可以以不同的心態(tài)和態(tài)度去面對的，我建議多與周邊的人溝通交流，不要把自己封閉起來，那樣就不會孤單。還有是適當?shù)呐囵B(yǎng)一些興趣愛好，豐富自己的生活，此外呢，多做做運動也是有助于身心健康的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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