健康咨詢描述: 吃什么可以增胖啊,170高,才95斤
想得到怎樣的幫助:吃什么可以增胖啊,要怎么調(diào)理啊
病情分析:
脾胃功能低下,氣血不足都會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
建議你多增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等。
還有建議你多鍛煉身體,保持心情的愉快即可。
病情分析:
你好 要注意休息和應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一個(gè)都不能少, 在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然還是首先建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等,如果沒有異常,暫時(shí)觀察,暫時(shí)不治療.不要擔(dān)心.注意飲食即可。可能是個(gè)體差異啊。
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