人偏瘦貧血失眠吃什么好？

女 | 54歲 2011-03-15 21:54:01 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：人偏瘦貧血失眠吃什么好，夜里夢(mèng)多,睡不著,失眠,經(jīng)常頭暈.營養(yǎng)跟不上。

想得到怎樣的幫助：吃什么補(bǔ)血效果好啊？

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2011-03-15 21:55:02 我要投訴

貧血，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.

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2011-03-15 21:59:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，
      中醫(yī)認(rèn)為脾血虧虛，心神失養(yǎng)，容易出現(xiàn)失眠、頭暈癥狀，
      建議選用健脾益氣養(yǎng)血的中藥辨證調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      常用的藥物有白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、人參、酸棗仁等，
      平時(shí)可多食用阿膠、大棗、山藥、黑芝麻等，
      祝健康！

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