健康咨詢描述: 喝啤酒怎么不喝了,怎么解決喝啤酒怎么不喝了,怎么解決
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你描述的不是十分清楚,是想戒掉喝啤酒的習(xí)慣,是嗎?如果是這樣的話,首先你要脫離這個(gè)喝酒的環(huán)境,從心理上擺脫造成習(xí)慣的環(huán)境,其次,給自己明確喝酒造成的不良影響,然后需要一個(gè),監(jiān)督機(jī)制,有人來監(jiān)督你,選擇一個(gè)懲罰方法,戒酒并不是十分困難的事情,但需要一段時(shí)間來達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。
你好,要戒酒的話,首先要有自己強(qiáng)大的意志力,要堅(jiān)信自己能夠把酒戒掉,然后,如果原來飲酒量非常大的話,可以慢慢的減少,一天減一天,一天減一點(diǎn),最后就把酒戒掉了。
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