健康咨詢描述:
我奶奶有高血壓,平時吃飯也很正常,精神頭也很好,每次回家問她最近身體怎么樣,她老是嫌大便不順,得兩星期才上一次。
09年冬天奶奶查出來的高血壓,好像從那以后就這樣了。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:這種情況怎么治療呢?
病情分析:
你好,依你所說,老人家屬于便秘。
指導(dǎo)意見:
年齡大了,運動量減少,大腸蠕動減慢,所以會出現(xiàn)便秘。我建議可以給老人買點番瀉葉泡水喝,潤腸通便的中草藥,服用一段時間,就會順暢的,如果能活動,盡量多運動,平時多吃一點水果蔬菜。
一般大便每天一次最好,超過3天一次就是便秘了。長期便秘、大便干燥,容易發(fā)生一些健康問題。建議多吃新鮮蔬菜、水果,養(yǎng)成每天早上按時排便的習(xí)慣。還可以口服整腸生或培菲康調(diào)節(jié)腸道菌群,有利于緩解便秘。
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
以上是對“老年人多長時間大便一次?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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