身高173cm,體重才50kg,到底是什么原因呢
健康咨詢描述： 身高173cm，體重才50kg，到底是什么原因呢？一直長不胖，真想長胖點(diǎn)，是不是缺什么營養(yǎng)呢？全身也都檢查過了。
想得到怎樣的幫助：希望能得到根本上的建議，根本上解決問題，謝謝了。
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日常生活中可在方便的時(shí)候進(jìn)行如下的“健胃運(yùn)動(dòng)”：空腹時(shí)，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣后，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。數(shù)秒鐘后，放松雙腿，使其恢復(fù)原狀，反復(fù)做5次。保證高質(zhì)量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時(shí)期，也是促進(jìn)肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時(shí)期，所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧關(guān)鍵。
你好，從你說的癥狀看是有體質(zhì)偏瘦的問題，考慮是脾胃虛弱的原因，如果想吃胖點(diǎn)，可以吃參苓白術(shù)顆粒試試，或是吃中藥調(diào)理身體，祝你幸?？鞓?！
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