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自從上班以后,在辦公室對著電腦,回到家還是對著電腦

男 | 27歲 2011-03-11 10:18:37 來自未知

健康咨詢描述： 自從上班以后，在辦公室對著電腦，回到家還是對著電腦，一天有三分之二的時間都在用眼睛對著電腦，沒有時間讓眼睛休息，現(xiàn)在老是感覺眼睛又干又澀的，早上起來睜不開眼睛，看東西很模糊

想得到怎樣的幫助：請問該如何緩解電腦壓力？減少用電腦的時間？？保護眼睛有哪些妙方？？
讓自己的精神好起來

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