坐辦公室，主要工作是對著電腦，看久了眼睛算賬

      你現在的眼睛脹脹的感覺，主要就是由于你工作的原因，長期對著電腦眼睛得不到一個很好的休息，你可以買珍視明滴眼液，每天滴幾滴?；蛘呤亲鲆幌卵劬Ρ＝〔?，閉上眼睛休息5分鐘，看一些綠色的植物，站在窗口盡量往遠處看等等，都可以緩解眼睛的疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，是你的眼睛有些疲勞造成的眼部不舒服的癥狀，建議你不要長時間的看電腦和手機。
      指導意見：
      如果工作的需要，必須看電腦和手機的話，建議你每隔一小時放松十分鐘，可以做做眼保健操和望遠，另外如果眼睛干澀的話，可以滴人人工淚液，一定要保證充足的睡眠，要有適當的運動，不要吃過甜的食物。
      

      病情分析：
      可能視覺疲勞，避免長時間看電腦。其他注意頸椎問題。眼睛方面還可能青光眼。需要看看眼科醫(yī)生，青光眼必要時考慮手術治療
      指導意見：
      其他需要注意頸椎問題，過度疲勞。由于當前電腦手機普及，而經?？措娔X，低頭看手機，長時間伏案學習工作，睡枕過高等可以引起頸椎方面問題，往往出現手臂麻木、頭暈、頭痛等癥狀，治療多采取牽引及理療，嚴重的需要手術治療。預防可以常做頸椎保健操，保健操做法可以上網搜索視頻，講得直觀、具體、明了。
      
      以上是對“坐辦公室，主要工作是對著電腦，看久了眼睛算賬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！